![](https://i.pinimg.com/originals/c6/69/61/c6696103c7bca19702d2ad7d57e4af43.png)
Dietetyczny makaron z tuńczykiem, papryką i szpinakiem in 2020
Sałatka z tuńczykiem i papryką Autor: tommy Oceń pierwszy 19 os. łatwe 30 min. 3 os. Pobierz pdf 8 osób zapisało Udostępnij 0 Smakowało? Podziel się opinią Składniki żółta papryka 1 sztuka oliwa z oliwek 3 łyżki natka pietruszki 1 sztuka strąk czerwonej papryki 1 sztuka ogórek 1 sztuka puszka kukurydzy 1 sztuka puszka tuńczyka w sosie własnym
![](https://worldrecipes.eu/storage/214063/conversions/kolorowa-salatka-z-kurczakiem-wedzonym-medium.jpg)
Kolorowa sałatka z kurczakiem wędzonym, papryką i serem przepis
Ryż ugotować w osolonej wodzie zgodnie z zaleceniami producenta. Odsączyć przełożyć do większego garnka. Paprykę i pora umyć, pokroić w kostkę, dodać do ryżu. Ogórki kiszone pokroić w kostkę dodać wraz z odsączoną z wody kukurydzą z puszki do sałatki. Jajka ugotować na twardo dodać pokrojone w kostkę do sałatki, dodać.
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/big/uploads/media/recipe/0001/84/fb8e24eec390870449a789f0e9a2f47d6ce11e82.jpeg)
Sałatka z ryżem,tuńczykiem i papryką przepis PrzyslijPrzepis.pl
1. Jajka ugotuj na twardo, ostudź, obierz i pokrój w drobną kosteczkę. 2. Paprykę czerwoną oraz ogórki konserwowe również pokrój w kostkę. 3. Tuńczyka oraz kukurydzę odsącz z zalewy, pora pokrój w półkrążki. 4. Jogurt naturalny wymieszaj z majonezem, solą oraz pieprzem. 5. Wszystkie składniki umieść w misce, dodaj przygotowany sos i wymieszaj.
![](https://1.bp.blogspot.com/-MnOD2-3BNsQ/XmdcEZfCgII/AAAAAAAAA6E/wx4ql35Q1207RchYtHYGDQAShTOkumZpQCLcBGAsYHQ/s1600/IMG_4945.jpg)
Prosty Przepis Na
Sałatka z tuńczykiem i ryżem to pyszna, szybka i super prosta propozycja na kolację, a nawet na obiad. Przepis ten polecam każdemu kto lubi sałatki z ryżem, jajkami na twardo i tuńczykiem. - błyskawiczna do zrobienia - dokładny opis wykonania ze zdjęciami - można ją trzymać w lodówce nawet 3 dni Czas przygotowania: 30 minut
![](https://cdn.aniagotuje.com/pictures/articles/2021/10/20278230-v-1500x1500.jpg)
Sałatka z tuńczykiem i ryżem AniaGotuje.pl
Składniki 2 - 4 porcje 100 g ryżu np. basmati ok. 200 g tuńczyka w oliwie lub oleju (lub w sosie własnym, odsączony + 1 łyżka oliwy) 1/2 czerwonej papryki 2 plastry ananasa 1 mała puszka kukurydzy 1 mała puszka czerwonej fasoli 2 łyżki posiekanego szczypiorku 2 łyżki posiekanej kolendry lub natki pietruszki 1 - 2 łyżki majonezu
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/salatka-jajeczna-z-tunczykiem-i-papryka2-4.jpg)
Sałatka jajeczna z tuńczykiem i papryką DoradcaSmaku.pl
Składniki tuńczyk z puszki w sosie własnym - około 300 g kukurydza z puszki - 140 g po odsączeniu 5 jajek ugotowanych na twardo mała czerwona papryka - 200 g łącznie 300 g ogórków: małosolne lub kiszone, konserwowe i świeże garść koperku 5 łyżek oliwy - około 50 ml po pół płaskiej łyżeczki soli i pieprzu Sałatka z tuńczykiem
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/big/uploads/media/recipe/0003/22/1df8697fa509ec23d34dd975a42b9cfe433a343b.jpeg)
sałatka z papryki konserwowej przepis PrzyslijPrzepis.pl
sałatka z tuńczyka z kukurydzą i papryką 4.47 (162 ocen) capri Sałatka jest błyskawiczna i pyszna, to zdecydowanie jedno z bardziej udanych połączeń z tą rybką. 15 min Składniki: 2 puszki tuńczyka w sosie własnym (optymalnie w kawałkach) 1 puszka kukurydzy 1 duży strąk papryki czerwonej 5 ogórków konserwowych pęczek szczypiorku 3 łyżki majonezu sól
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/default_view/uploads/media/recipe/0006/41/bdf9064e8758af91ef077e2f84d58375284b872f.jpeg)
Sałatka z tuńczykiem i papryką przepis PrzyslijPrzepis.pl
Sposób przygotowania: 1. Ryż ugotować w osolonej wodzie, wystudzić. Paprykę, cebulę i ogórki drobno pokroić. Kukurydzę i tuńczyka odsączyć z zalewy. Wystudzony ryż, warzywa i tuńczyka połączyć z majonezem, doprawić solą i pieprzem. 2. Przygotowując sałatkę majonez można zastąpić jogurtem. Dodaj do książki kucharskiej Ugotowane.
![](https://kulinarneprzeboje.pl/wp-content/uploads/2018/09/DSC_1009.jpg)
Sałatka Z Tuńczyka I Serka Wiejskiego STELLIANA NISTOR
1 Mix sałat przełożyć do miseczki. 2 Pomidory oraz cebulkę pokroić w kostkę i dodać do sałaty. 3 Dodać pokrojoną paprykę oraz ogórka. 4 Z tuńczyka osączyć sos i dodać do reszty składników. 5 Majonez połączyć z jogurtem naturalnym, dodać posiekany czosnek oraz do smaku sól i pieprz. Zmiksować. Powstałym sosem polać sałatkę. UŻYJ W PRZEPISIE
![](https://olciagotuje.pl/wp-content/uploads/2019/12/79849935_2255209554776867_7043084270461517824_n.jpg)
Sałatka z tuńczykiem, ryżem i czerwoną papryką Olcia Gotuje
Składniki: 1 puszka tuńczyka (najlepiej w kawałkach) w oleju lub w sosie własnym - 130 g po odsączaniu 1 woreczek ryżu (100 g) - u mnie parboiled pół puszki kukurydzy konserwowej - ok. 140 g 3 jajka rozmiar M pół malutkiej czerwonej cebuli - ok. 20 g 3 średnie ogórki konserwowe - ok. 210 g
![](http://kulinarnecuda.pl/wp-content/uploads/2022/12/przepis-na-labedzi-puch-768x768.jpg)
Sałatka z tuńczykiem i papryką
Składniki : pieprz do smaku Sposób przygotowania: Tuńczyk odsączyć na sicie z zalewy. Jajko ugotować na twardo, obrać ze skorupki i pokroić w kostkę (podobnie jak do sałatki jarzynowej). Cebulę oczyścić i posiekać na drobno. Ogórki obrać ze skórki, paprykę opłukać pod bieżącą wodą a następnie pokroić w kostkę.
![](https://1.bp.blogspot.com/-zQQbrbZdoi0/W4Fy7dT-U8I/AAAAAAAABh8/H-kMgVV_gh89TdO9h6TTs8ssnm9nQKwFgCLcBGAs/s1600/sa%25C5%2582atka%2Bz%2Btu%25C5%2584czykiem%2B-%2Bpalma-8%2Babecadlozdrowia.jpg)
Abecadło Zdrowia Sałatka z tuńczykiem, papryką i pomidorami koktajlowymi
Sałatka z tuńczykiem i papryką AnetaJ To bardzo łatwa i szybka do przygotowania sałatka. Sałatka idealnie sprawdza się na domowych przyjęciach. Warto przygotować ja wcześniej i wstawić do lodówki przed podaniem - wtedy smaki lepiej się przegryzą. 1 min
![](https://i.pinimg.com/736x/ff/d6/22/ffd6224eb7fc8c62434f698f9668fa05.jpg)
Sałatka z tuńczykiem i papryką na bazie soczewicy DoradcaSmaku.pl
Sałatka z tuńczykiem, papryką, ogórkiem, kukurydzą i natką pietruszki. Prosta Kuchnia.Składniki:1. cebula2. ogórek kiszony3. papryka4. natka pietruszki5. tuń.
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/salatka-jajeczna-z-tunczykiem-i-papryka1-4.jpg)
Sałatka jajeczna z tuńczykiem i papryką DoradcaSmaku.pl
Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą często pojawia się na stołach w czasie kolacji z rodziną. Przepisy bywają różne, ale połączenie. 50 min łatwy 4 300 kcal Czytaj więcej Proste sałatki z tuńczykiem - przepisy Sałatka z tuńczykiem i makaronem 20 min łatwy 4 406 kcal Sałatka z tuńczykiem i ananasem 35 min łatwy 4 570 kcal Sałatka z tuńczykiem fit
![](https://i.pinimg.com/originals/78/9f/34/789f344953459c0eb8499dc9258c2a08.jpg)
Pin on Jedzenie
SUBSKRYBUJ TalerzPokus http://www.youtube.com/user/TalerzPokus?sub_confirmation=1 i bądź na bieżąco !Moje podpowiedzi, listę składników i opis przygotowa.
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/default_view/uploads/media/recipe/0009/06/salatka-jajeczna-z-tunczykiem-ogorkiem-papryka_1.jpeg)
Sałatka jajeczna z tuńczykiem, ogórkiem, papryką przepis
Sałatka z tuńczykiem i papryką AnetaJ To bardzo łatwa i szybka do przygotowania sałatka. Sałatka idealnie sprawdza się na domowych przyjęciach. Warto przygotować ja wcześniej i wstawić do lodówki przed podaniem - wtedy smaki lepiej się przegryzą. 1 min. 4.43 (199 ocen)